春の不調には「朝たまご」がいい!
2015.03.01
- たまご日和
待ち遠しかった「春」ですが、春はなんだか体調を悪くしてしまいますよね。体がだるかったり、疲れやすかったり、吹き出物がでてきたり、髪がパサついたり・・・。
それは肝臓が疲れているからだそうです。そんな疲れた肝臓の働きを高めるのが「朝たまご」です。肝臓の働きをよくするためにはたんぱく質をとらないといけません。
しかし、ただタンパク質を摂ればいいのではなくて、「良質なたんぱく質」を摂る必要があります。良質なたんぱく質とは「9種類の必須アミノ酸」がバランスよく含まれているものです。
たんぱく質を構成する20種類のアミノ酸のうち、体内で作られないため食べ物でとらないといけないのが必須アミノ酸。そしてこの必須アミノ酸がバランスよく含まれているのが卵です。
ではなぜ、「朝」がいいのかというと、たんぱく質でとったエネルギーの30パーセントは熱に変わるので食べてすぐに体がぽかぽかになります。つまり、朝たまごを摂れば眠っている間に下がった体温を上げ、午前中から活発に過ごせるというわけです。
また、たんぱく質は体の中のすべての代謝に関わる酵素の原料なので、たんぱく質を朝からしっかり摂れば代謝もアップし疲れにくくなります。それだけでなく、たんぱく質は美しい肌や髪の材料にもなります。
元気とキレイの両方を手に入れられる「朝たまご」。始めてみましょう!!
緒方エッグファームに寄ってお花見
いよいよお花見の季節になりますね。緒方エッグファームがある合志市にもたくさんのお花見ポイントがあります。お弁当を持ってぜひお出かけください。
お弁当にはかぐや姫たまごの卵焼きも仲間に入れてくださいね。お花見のついでに農場にもお寄りくださーい
竹迫城跡公園
鎌倉時代に竹迫輝種によって築城された竹迫城跡です。お花見もいいですがここに来たら草すべり。そりを持っていくと楽しめますよ。
妙泉寺池公園
合志市須屋の住宅地にある公園です。池もあって鯉なども泳いでいます。申し込みをすればバーベキューもできますよ。
弁天山公園
弁天山は標高145.72m、「新くまもと百景」にも選ばれた自然豊かな公園です。頂上からの眺めは最高です。近くにユーパレス弁天もあって温泉も楽しめます。。
その他桜が綺麗なところ
・JT日本たばこ (開放日があります)
・再春荘病院 (宴会は出来ませんが・・・)
農場日々のこと
有精卵についてのお問い合わせをたくさんいただきました。農場のみで販売します。
6個パック600円です。有精卵すごいですよ。皿に割ってみましたが、黄身と白身の盛り上がりが驚くほどでした!!味ももちろんおいしいです。
その日はカレーでしたのでカレーのトッピングにしました。黄身の濃厚さがカレーに負けていませんでした!!みなさんもぜひ味わってみてください。
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Itemこだわりのたまごたち
たまごと加工品をオンラインで販売しています。
自然豊かなこの地で、大切に育てられたこだわりのたまごと加工品を是非お楽しみください。
We sell eggs and processed products online.
We hope you will enjoy our eggs and processed products carefully nurtured in this rich natural environment.
Letterおたより
お知らせや新商品のご案内、
おがたエッグファームでの日々の鶏とたまごのお話をお届けします。
We will provide you with news, information on new products, and
We will deliver daily stories about chickens and eggs at Ogata Egg Farm.